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Como evitar recaídas na dependência química?

A luta para se ver livre das drogas realmente é árdua e requer muita determinação. Uma das maiores dúvidas e preocupações para os familiares é: como evitar recaídas na dependência química? Se essa é uma das suas dúvidas, continue lendo!

Uma das primeiras coisas que devem ser levadas em consideração quando se quer evitar ter recaídas, é que o tratamento do dependente químico não termina quando ele sai da clínica de recuperação.

A família e o adicto devem encarar a alta da internação como um estágio do tratamento que foi superado e não a cura completa da doença.

Até porque a dependência química é uma doença crônica, ou seja, é uma doença que costuma persistir por meses e até anos, como é o caso da hipertensão e diabetes, por exemplo.

Doenças crônicas, para que não sejam fatais ou debilitantes, devem ser tratadas constantemente.

Muitas vezes pelo resto da vida do paciente. E no caso da dependência química, não é diferente.

Isso não quer dizer que o paciente tenha que ficar internado em uma clínica de recuperação pelo resto de sua vida ou ficar constantemente tomando medicamentos.

Mas deve ficar sempre alerta e tomar certos cuidados para que não tenha recaídas.

Quando a recaída acontece, geralmente a família do dependente químico é a mais afetada devido ao sentimento de que todo o tempo e dinheiro investido no tratamento foi em vão, sem contar obviamente a tristeza e a sensação de impotência.

Como evitar recaídas na dependência química: o papel da família

Como evitar recaídas na dependência química

Como acabamos de dizer, a família é a que mais sofre quando o dependente químico volta a consumir drogas. Neste caso, a família tem um papel extremamente importante em evitar recaídas na dependência química.

Algo essencial é sempre cultivar o diálogo com o dependente químico.

Em boa parte das ocasiões ele ou ela se sente envergonhado(a) e diminuído(a) por causa da doença e é muito importante que a família sempre mantenha o diálogo demonstrando seu amor e preocupação.

Deixando bem claro que os familiares não devem tratar o dependente químico como um incapaz.

E sim fazer com que ele se sinta uma pessoa normal como qualquer outra da família, sempre o incluindo em atividades como passeios, almoços ou jantares fora de casa, entre outros.

Outra forma de evitar que o dependente químico tenha uma recaída, é ajudá-lo a criar uma rotina.

Seja realizando algum trabalho, praticando algum esporte ou aprendendo algo novo como tocar um instrumento musical ou qualquer outra atividade que estimule a mente e a mantenha ocupada.

Quando o dependente químico está na abstinência e sente uma grande vontade de consumir drogas novamente, é um sinal que seu cérebro está pedindo “desesperadamente” por dopamina.

É aí que – se o cérebro estiver ocupado com outras atividades prazerosas que também liberam dopamina – a vontade de consumir drogas será diminuída ou até anulada e as chances de o dependente químico ter recaídas serão muito menores.

Essas são apenas algumas dicas que o adicto e seus familiares podem aplicar para evitar recaídas na dependência química.

Caso você ou algum familiar precise de ajuda profissional para lidar com a dependência química. Entre em contato conosco. A Clínica Restituindo Sonhos irá ajudar você, assim como já fizemos com diversas outras pessoas!

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